A
Startläge
Sätt på en låt du gillar och börja röra dig fritt med mjuka knän.
B
Rörelse
Lyft armarna, hoppa lätt och dansa hela låten ut.
Tänk påVarje rörelse räknas. Välj en snabb låt för mer puls.
Övning 02·Kondition
Sätt på en låt du gillar och börja röra dig fritt med mjuka knän.
Lyft armarna, hoppa lätt och dansa hela låten ut.
Tänk påVarje rörelse räknas. Välj en snabb låt för mer puls.